Как должна быть одета женщина в исламе: правила, смысл и практические примеры

Многие думают, что мусульманская одежда - это просто черный платок на голове. Но это лишь часть картины. В исламе одежда - это не просто мода или традиция. Это вопрос веры, уважения и личной свободы. И то, как одевается женщина, зависит не от страны или моды, а от понимания религиозных принципов. И да, это не одно и то же в Саудовской Аравии, Индонезии, Турции или Санкт-Петербурге.

Основа: скромность как принцип, а не правило

В Коране прямо не сказано: «Носите черное платье и шарф». Вместо этого говорится о скромности. В суре Нур (24:31) женщинам велено прикрывать свои украшения, кроме того, что открыто по обычаю, и накинуть на грудь свои покрывала. Это не приказ носить чадру или никаб. Это призыв не выставлять напоказ то, что должно оставаться личным. Скромность - это не про то, чтобы спрятаться. Это про то, чтобы не быть объектом для оценки по внешности.

В хадисах Пророка Мухаммеда (да благословит его Аллах и приветствует) говорится, что женщина должна прикрывать всё тело, кроме лица и ладоней. Но даже это не абсолют. В некоторых традициях, особенно в холодных странах, разрешено прикрывать и лицо, если это необходимо для защиты от холода или нежелательного внимания. Главное - не унижение, а уважение к себе и к другим.

Что именно нужно прикрывать?

В исламе есть три основных зоны, которые должны быть скрыты от посторонних мужчин:

  • Всё тело, кроме лица и рук (по большинству мнений)
  • Волосы (все без исключения - это часть тела, а не просто «причёска»)
  • Форма тела - одежда не должна обтягивать, прозрачной быть не может

Это значит, что джинсы, если они обтягивают форму бёдер и ягодиц, не подходят. Тонкая футболка, через которую видны контуры тела - тоже не подходит. Даже если вы носите хиджаб, но на теле - обтягивающий свитер, вы не соблюдаете принцип скромности. Одежда должна быть свободной, плотной, не привлекающей внимания. Цвет - не имеет значения. Белое, зелёное, синее - всё допустимо. Главное - чтобы не было блёсток, надписей, логотипов или рисунков, привлекающих взгляд.

Хиджаб - это не только платок

Слово «хиджаб» часто используют как синоним шарфа. Но на самом деле хиджаб - это целая система поведения и одежды. Платок на голове - лишь одна часть. Настоящий хиджаб включает:

  • Длинную рубашку или платье до лодыжек
  • Широкие брюки или юбку под платьем
  • Платок, закрывающий волосы, шею и грудь
  • Отсутствие косметики, которая привлекает внимание (яркая помада, тушь - по разным мнениям)

В странах с сильными традициями, например, в Афганистане или Саудовской Аравии, женщины носят абайю - длинное, свободное платье, часто чёрное. В Индонезии - многоцветные кебайи с платком. В Турции - лёгкие шарфы, накинутые на плечи. В России - женщины носят тёплые шали, шарфы с капюшонами, длинные пальто. Всё это - хиджаб. Главное - чтобы одежда не выделяла фигуру и не вызывала желания смотреть.

Три женщины в разных культурах в скромной одежде, символизирующей хиджаб.

Почему не все носят одинаково?

Потому что ислам - это не единая монолитная система. Есть четыре основных правовых школы (мазхаба): ханафитская, шафиитская, маликитская и ханбалитская. Они по-разному толкуют тексты. Например:

  • Ханафиты считают, что лицо и ладони можно оставлять открытыми
  • Ханбалиты считают, что нужно прикрывать и лицо, если есть риск нежелательного внимания
  • Шафииты требуют покрытия стоп
  • Маликиты разрешают открытые руки, но требуют, чтобы одежда была толстой

Также важна культура. В Северной Африке женщины носят джеллабы. В Бангладеш - сари с платком. В России, где зимы суровые, женщины надевают тёплые пальто, шарфы, шапки. И всё это - хиджаб. Нет единого «правильного» стиля. Есть только принцип: не выставлять себя напоказ.

Намаз и одежда: особые правила

Когда женщина молится, требования строже. Для намаза нужно:

  • Прикрыть всё тело, кроме лица и ладоней
  • Одежда должна быть чистой и не прозрачной
  • Не должно быть излишнего украшения - например, звонких браслетов, которые шумят при движении
  • Платок должен быть закреплён так, чтобы волосы не выглядывали

Многие женщины в России для намаза надевают специальные молитвенные платья - длинные, свободные, с капюшоном. Это удобно, практично и соответствует нормам. Никто не требует, чтобы вы купили «исламское платье» в Дубае. Достаточно взять тёплую кофту, длинную юбку и шарф - и вы уже готовы к молитве.

Что не является хиджабом?

Хиджаб - это не про то, чтобы выглядеть как в фильмах про Ближний Восток. Это не про чёрное, не про тюрбан, не про маску на лице. Это не про давление со стороны семьи или общества. Это не про то, чтобы вас не узнали на улице.

Если женщина носит платок, но под ним - обтягивающий свитер и джинсы - это не хиджаб. Если она носит длинное платье, но с глубоким декольте - это не хиджаб. Если она носит шарф, потому что «так модно», а не потому что это часть её веры - это мода, а не религия.

Хиджаб - это внутренний выбор. Он не должен быть актом сопротивления или протеста. Он не должен вызывать страх или стыд. Он должен приносить спокойствие. Если женщина чувствует себя свободной, когда носит платок - это хиджаб. Если она чувствует себя несвободной - тогда это не религия, а давление.

Женщина молится в тёплой, простой молитвенной одежде с капюшоном.

Как начать, если вы новичок?

Не нужно сразу переодеваться в чёрное платье и закрывать всё лицо. Начните с малого:

  1. Замените тонкие футболки на плотные, не прозрачные
  2. Надевайте брюки или юбку под короткие кофты
  3. Закройте волосы лёгким платком - даже на прогулку
  4. Постепенно переходите к более длинным вещам
  5. Выбирайте одежду, которая вам комфортна - не ту, которую «надо» носить

Многие женщины в Санкт-Петербурге начинают с шарфа и тёплого пальто. Потом добавляют длинную юбку. Потом - кофту без выреза. Это не гонка. Это путь, который каждый проходит в своём темпе. Главное - не бояться ошибаться. Главное - не слушать тех, кто говорит: «Ты не настоящая мусульманка».

Сколько женщин в мире носят хиджаб?

Около 1,8 миллиарда мусульман по всему миру. Из них - примерно 60% женщин носят хотя бы платок на голове. В Индонезии - 85%. В Турции - 30%. В России - около 15-20% мусульманок, живущих в крупных городах. В Чечне - почти все. Но цифры не важны. Важно то, что каждая женщина имеет право выбирать - и никто не имеет права заставлять её носить или не носить хиджаб.

Ислам не требует унификации. Он требует осознанности. Если вы не носите хиджаб - это не грех. Если вы носите - это не заслуга. Это ваш выбор. И он должен быть вашим.

Зачем это вообще нужно?

Потому что ислам не хочет, чтобы женщина была оценена по внешности. Он хочет, чтобы её видели как личность - по характеру, по знаниям, по добру. В мире, где женщины превращаются в товары, где их ценят за талию и грудь, хиджаб - это акт сопротивления. Это заявление: «Я не объект. Я человек».

Это не про то, чтобы спрятаться. Это про то, чтобы быть видимой - по-настоящему. Без масок, без фильтров, без давления. С достоинством. С свободой. С верой.

Комментарии:

Oleksiy Panenko
Oleksiy Panenko

Скромность - это не про ткань, а про отношение. Если ты думаешь, что платок делает тебя лучше - ты уже ошибаешься.
Вера не измеряется длиной юбки.

января 2, 2026 at 11:26
Игорь Новак
Игорь Новак

Интересно, как вы объясните, что в Саудовской Аравии женщины вынуждены носить абайю под угрозой наказания, а вы это называете «личным выбором»?
Религия - это инструмент контроля, и хиджаб - её наиболее визуально заметный элемент.

января 3, 2026 at 02:28
Сергей Павлюткин
Сергей Павлюткин

Вы утверждаете, что «в Коране не сказано «носите чёрное»», но при этом ссылаетесь на хадисы как на абсолют. Это противоречие. Хадисы - не Книга, они интерпретируются, фальсифицируются, отбираются. Вы не можете одновременно отрицать догматизм и придерживаться традиций, которые сами по себе догматичны.
И ещё: «не привлекать внимания» - это идеология стыда, а не свободы.

января 4, 2026 at 11:42
Елена Кузьминых
Елена Кузьминых

Мне кажется, вы всё правильно написали - но не для тех, кто читает это. А для тех, кто ещё не нашёл в себе сил начать - это как тёплый плед в холодную ночь.
Не надо сразу в чёрное. Просто возьмите шарф, который вам нравится. Пусть это будет синий. Или зелёный. Главное - чтобы он не давил.
И да, вы не обязаны объяснять никому, почему носите или не носите. Это ваше пространство.

января 6, 2026 at 05:02
Andrey Bolkonsky
Andrey Bolkonsky

Люди в России реально носят шарфы с капюшонами и пальто до пят - и это хиджаб? Брат, это просто зимняя одежда с плюсом в виде шарфа. А когда ты в пальто с капюшоном и кроссовках, а под ним - обтягивающие джинсы и топ с надписью «Baddie» - это всё ещё хиджаб?
Не надо вешать на религию всё, что не нравится в моде. Это не духовность, это фасонный конформизм.

января 6, 2026 at 12:38
Марина Черевыщенко
Марина Черевыщенко

Я начала с простого - заменила тонкие футболки на плотные, закрыла волосы лёгким платком. Потом добавила юбку. Потом - кофту без выреза. Ни один человек не сказал мне «ты теперь настоящая мусульманка» - но я почувствовала себя спокойнее.
Это не про то, как выглядят другие. Это про то, как ты себя чувствуешь внутри.
Спасибо за пост. Он дал мне силы не сдаваться.

января 7, 2026 at 02:06
Alexey Grigoriev
Alexey Grigoriev

А где же русские традиции? 🤡
У нас в деревне бабушки в платках ходили - но не потому что Аллах велел, а потому что зима! А теперь вы хотите навязать нам исламскую моду под видом «свободы»? Нет, братан, это не свобода - это культурная колонизация.
И да, я не мусульманин - но я знаю, когда мне в рот лезут с чужими традициями. 🇷🇺

января 7, 2026 at 17:11
Anton Yordanov
Anton Yordanov

Вы упоминаете мазхабы, но не раскрываете, почему в одной стране лицо прикрывают, а в другой - нет. Это не разнообразие, это несогласованность. Если ислам - универсальная религия, то почему его практика так фрагментирована?
Это не религия, это набор культурных адаптаций с религиозным оправданием.

января 8, 2026 at 01:40
Nurlan Askerov
Nurlan Askerov

Я живу в Татарстане. Видел, как женщины в моём районе носят и платки, и джинсы, и куртки с принтами - и всё равно молятся с полным покрытием. Они не смотрят на западную моду как на врага. Они просто живут.
Хиджаб - это не одежда, это отношение к себе. Можно быть современной и скромной одновременно. Нет противоречия.

января 8, 2026 at 17:14
Timofey Balabanov
Timofey Balabanov

Важно понимать: «хиджаб» - это арабское слово, означающее «завеса», «ограничение», «барьер». Оно не всегда связано с одеждой. В Коране оно применяется и к диалогу, и к поведению, и к границам между полами.
Сегодня мы сужаем его до ткани - и теряем суть. Скромность - это не про то, что ты надеваешь, а про то, как ты ведёшь себя в мире.

января 10, 2026 at 06:45
Andrey Kolyadich
Andrey Kolyadich

Ваш текст очень хорошо структурирован. Особенно ценно, что вы подчеркиваете: хиджаб - это не обязательство, а выбор. Многие мусульманки в России сталкиваются с давлением как со стороны общества, так и со стороны семьи - и это разрушает саму идею свободы.
Спасибо, что не пытаетесь навязать единый стандарт. Это редкий и ценный подход.

января 11, 2026 at 17:55
Денис Ковалёв
Денис Ковалёв

А я вчера с женой пошёл в магазин - она в шарфе, а под ним - обтягивающий свитер и джинсы. Я ей сказал: «Ты не хиджаб, ты мода с плюшевым топом». Она мне: «А ты чё, думаешь, я для тебя его ношу?»
И правда. Я не должен её контролировать. Это её выбор. Даже если он мне не нравится.

января 13, 2026 at 16:47
Светлана Соловьева
Светлана Соловьева

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!!! 🚨
КТО НОСИТ ХИДЖАБ - ТОТ ПОДЧИНЯЕТСЯ МУЖЧИНАМ!!!
КТО НЕ НОСИТ - ТОТ СВОБОДЕН!!!
А ВЫ ВСЁ ЕЩЁ ДУМАЕТЕ, ЧТО ЭТО «ВЕРА»? НЕТ - ЭТО ПАТРИАРХАЛЬНЫЙ КОНТРОЛЬ!!!
Я ВЫХОДИЛА ИЗ ИСЛАМА ПО ЭТОЙ ПРИЧИНЕ!!!
СЛЕДИТЕ ЗА СВОИМ ТЕЛОМ - ОНО НЕ ПРИНАДЛЕЖИТ АЛЛАХУ, ОНО ПРИНАДЛЕЖИТ ВАМ!!!

января 14, 2026 at 16:38
Oleksiy Panenko
Oleksiy Panenko

Светлана, ты говоришь о подчинении. А я говорю - если ты чувствуешь себя свободной в платке - это не подчинение. Это выбор.
Ты не можешь навязать другим свою трактовку свободы. Это тоже форма давления.

января 16, 2026 at 09:37